Salată de fasole pestriță cu ulei de dovleac

Austriecii din regiunea Stiria sunt celebri pentru ale lor renumite produse care i-au consacrat internațional: semințele de dovleac, uleiul de dovleac din semințe prăjite și fasolea pestriță de Stiria, ”Käferbohnen” – sau „fasolea cărăbuș”, după culorile pestrițe de maro, negru și violet, care seamănă ca mărime și culoare cu un cărăbuș. Odată cu sosirea toamnei, lanuri nesfârșite de...

O prea frumoasă fată … Scufița Roșie

Trăia odată o fetiţă frumoasă şi cuminte care primise în dar de la bunicuţa ei o minunată scufiţa de culoare roşie. Fetiţei îi plăcea tare mult acea scufiţa şi ajunsese să nu o mai dea deloc jos. Din acest motiv toată lumea o striga Scufiţa Roşie. Într-o dimineaţă frumoasă şi însorită, mama Scufiţei Roşii o rugă pe fetiţă să-i ducă bunicuţei bolnave un coşuleţ cu mîncare. Fetiţa,...

Siliciul și importanța lui pentru organism!

Siliciul organic Siliciul organic, este legat cu hidrogen și carbon, în cadrul unor procese naturale desfășurate în organismul unor bacterii sau plante, poate fi asimilat de către organismul uman și este unul dintre elementele de baza în construirea corpului nostru, fiind esențial pentru oase, întărirea sistemului imunitar, fortificarea unghiilor, a părului și a dinților. De asemenea, el conferă supleţe pielii...

Uleiurile vegetale, remedii pentru sănătate și fru...

Uleiul este un aliment important în orice bucătărie, am putea spune că este precum „sarea în bucate” poate chiar mai important. Până la urmă, indiferent cât de contestat ar fi, uleiul are un dar special: schimbă ca prin magie gustul oricărui aliment fad și poate fi un beneficiu esențial pentru sănătate.   Scurt istoric… Egiptenii au început să folosească plantele aromatice în scopuri...

Zahărul de mesteacăn – un înlocuitor excelent al z...

Scurt istoric În mitologia slavă de răsărit, mesteacănul era considerat un copac sfânt, datorită frumuseţii şi calităţilor sale terapeutice. De sute de ani, ţăranii ruşi îl întrebuinţează ca leac împotriva multor boli, folosindu-i atât mugurii şi inflorescenţele, cât şi frunzele şi seva. Zahărul de mesteacăn a devenit cunoscut în lumea stiinţifică relativ târziu, fiind inventat de către omul...

Miere Manuka – un antibiotic natural de excepţie...

Scurt istoric Încă din antichitate, mierea a fost folosită nu numai ca îndulcitor natural, dar şi ca substanţă vindecătoare. Istoria indică faptul că, chiar şi Cleopatra, aplica cu regularitate un amestec de miere şi lapte pe faţă, pentru a păstra aspectul tânăr, radios şi neted al pielii. Hipocrate amesteca mierea cu ierburi, cu seminţe şi alte plante locale, în reţetele vindecătoare. Dovezi ale...

Aer binefăcător precum cel din Alpii elvețieni

Tratează aerul într-un mod inteligent cu ”Sistemul HIBRID de Purificare și Umidificare a Aerului H680” de la BONECO healthy air   Inspiră aer sănătos cu fiecare respirație! Pentru împlinirea acestui deziderat nu mai este nevoie ca oamenii setoși de sănătate să călătorească până în munții Elveției. Ei pot de acum beneficia de cel mai nou model de la BONECO healthy air – Modelul H680 – direct în...

Uleiul de măsline – „lichidul de aur”.

Homer numea uleiul de măsline „lichidul de aur”. Legenda spune că primul măslin și-a făcut apariția în Grecia, urmare a conflictului dintre Poseidon, zeul mărilor, și Atena, zeița războiului și a înțelepciunii. Se spune că Poseidon a lovit cu tridentul său în piatră și a început să curgă apă sărată; Atena a lovit cu sulița în pământ și a răsărit un măslin. Dat fiind faptul că măslinul a...

ORAC – Top alimente bogate in antioxidanti

Odată cu trecerea anilor,  omenii de ştiinţă au tot făcut cercetări pentru a afla cauzele îmbătrânirii iar astfel au observat că reacţiile radicalilor liberi sunt responsabile pentru deteriorarea progresivă a sistemelor biologice de-a lungul vieţii, iar această teorie este considerată de întreaga lume ştiinţifică (medicală), ca fiind cea mai validă teorie despre îmbătrânire. Radicalii liberi sunt...

Cicoarea, beneficii și proprietăți

Cicoarea este o plantă erbacee, perenă, comestibilă, răspândită prin lanurile de cereale sau creşte spontan la marginea drumurilor şi este folosită din cele mai vechi timpuri pentru proprietaţile ei tămăduitoare. În popor, se spunea că cicoarea este cea mai puternică dintre ierburi, pentru că înfloreşte până la primele zăpezi şi nu se teme de frig. Cunoscută sub numele grecesc de kichorian şi de cel...

Învinge canicula cu o ceașcă de sănătate, Yogi Tea...

Organismul nostru are propriul mecanism de termoreglare și anume transpirația. Datorită temperaturilor crescute, vara, acesta este supus deshidratării, prin procesul de transpirație, iar pierderile trebuie compensate prin cât mai multe lichide.   Nu trebuie să cedăm primului impuls, acela de a ne repezi la sticla cu băutură carbogazoasă din comerț, ci să consumăm din belșug apă minerală, de preferință...

Înghețată sănătoasă!

Desertul preferat al tuturor pe timp de caniculă rămâne tot înghețata. La cornet, la pahar sau pe băț acest desert ne răcorește și desfată gusturile tuturor membrilor familiei. Unii cercetători spun că înghețata menține starea noastră de bună dispoziție deoarece acționează asupra zonelor fericirii din creier, prevenind astfel depresia. Dar cât este de sănătoasă? Găsim pe piață o explozie de arome,...

Sanatate organica pe pielea ta!

Din ce in ce mai multe persoane incep sa constientizeze importanta unui aliment, bio pentru sanatate si se indreapta spre o alimentatie bio, sanatoasa in detrimentul alimentelor conventionale procesate care contin e-uri, conservanti, etc. Multi dintre acestia isi schimba complet stilul de viata si nu se opresc la a consuma doar alimente bio ci au inteles ca la fel de important este folosirea produselor de curatenie...

Ce este kamut-ul

Ce este kamut-ul În primul rând este o cereală antică despre care se spune că ar veni din Egipt, regele Thot ar fi fost îngropat cu boabe din Kamut – o cutiuță cu boabe fiind  găsită în 1940 în mormântul acestuia.   Există însă numeroase legende legate de această cereală care a început să câștige din ce în ce mai mult teren, cea mai celebră spune că ar fi fost adusă de către Noe pe...

De Paște vă sugerăm o rețetă delicioasă și sănătoa...

Raw Macaroon Nu este doar delicioasă ci și foarte hrănitoare. Încercați această rețetă și spuneți-ne ce părere aveți. Dacă mai aveți și alte idei vă rugăm să ne lăsați un comentariu cu acestea.   Ingrediente: 1/2 ceașcă de ulei de cocos 1/2 cană de cacao 1/4 ceașcă sirop de arțar 1 cană de fulgi din nucă de cocos sau chipsuri din nucă de cocos un praf de sare de mare.   Mod de...

Efectele dioxinei asupra sanatatii umane!

În medie de-a lungul vieții o femeie folosește cu aproximație 100.000 de absorbante /tampoane.   Știu oare de pericolul la care se expun lună de lună? Tampoanele/absorbantele sunt considerate ‘’ dispozitive medicale’’ astfel producătorii nu au obligativitatea de a trece pe etichetă toate ingredientele și materialele din care sunt făcute. În general tampoanele/absorbantele convenționale conțin...

Boala celiacă sau intoleranţa la gluten!

Ce este boala celiacă sau intoleranţa la gluten. Boala celiacă este o boală autoimună a intestinului subţire, care apare la persoanele de toate vârstele cu predispoziţie genetică. Simptomele includ durere și disconfort la nivelul tractului digestiv, constipație cronică și diaree, astenie, pierderea poftei de mâncare şi în cele din urmă scăderea în greutate şi slăbiciune musculară.  Este important ca...

Untul de Shea- cel mai bun prieten al pielii!

Untul de Shea este unul dintre minunile naturii, dar este unul special. Acesta a fost folosit de multe generații de oameni din Africa pentru a-şi îngriji  pielea în scopuri medicinale dar şi în alimentaţie. Untul de Shea este extras din nucile arborelui de Shea (Butyrospermum parkii), care creşte în Africa de Vest şi este considerat a fi sacru datorită efectelor benefice asupra  pielii, părului, frumuseţii în...

Șamponul cu antioxidanți care previne căderea păru...

Lumea modernă este de neconceput fără aparatură electrică și electronică. În mod involuntar, suntem supuși în permanență radiațiilor electromagnetice create de sistemele electronice sau de cele de alimentare cu energie. Acestea constituie unul din factorii de stres care stimulează apariția radicalilor liberi. Aceștia afectează echilibrul acido-bazic al pielii, ducând la deteriorarea semnificativă a pielii...

Chia… alimentul secolului XXI, remediu natural pen...

Chia… alimental secolului XXI, remediu natural pentru diverse afecţiuni! Semințele de chia au un gust asemănător cu cel al nucilor. Ele au fost cultivate pentru prima data în America Latină. Locuitorii acestei regiuni (aztecii) preţuiau aceste seminţe mai mult decât orice. Seminţele de chia au fost un aliment de bază (precum porumbul şi fasolea) în alimentaţia aztecilor şi mayaşilor. Cuvântul chia provine...

Ce este apa alcalină

Apa alcalină este apa cu un pH peste 7.0. Schimbând apa de băut vă schimbați oarecum și viața căci apa alcalină îmbunătățește starea de sănătate, întărește sistemul imunitar și ne ajută să încetinim procesul de îmbătrânire prin conținutul ei antioxidant. PH-ul armonios este esenţial pentru buna funcţionare a organismului iar sistemul imunitar intervine atunci când în sânge există prea...

Black-Friday

A doua etapă de Black Friday începe în această noapte pe www.pronat.ro! Intrăm si în prelungiri…….mai multe detalii găsiti...

Beneficii aduse de cafeaua din cicoare

Cicoarea (Cichorium intybus var. sativum) este folosită în principal ca înlocuitor de cafea fără cofeină. Cafeaua din cicoare a fost folosită în Europa dar și în România în timpul marilor crize economice când nu era disponibilă cafeaua autentică, însă proprietățile benefice ale cicoarei fac ca aceasta să fie folosită și astăzi de către adepții unui trai sănătos.  Prin procesul de coacere,...

Graviola beneficii

Graviola este numele portughez pentru o plantă tropicală ce este larg răspândită și consumată în America Latină. Cum a ajuns graviola să cucerească Europa și să intre și în magazinele de produse naturale din România? Graviola a intrat în atenţia tuturor, de la oameni de ştiinţă până la nutriţionişti şi persoane pasionate de viaţa sănătoasă datorită acetogeninelor, agenţi cu potenţial...

Hrăniţi-vă sănătos câinele şi pisica

Poate vă gândiţi că toate bobiţele, conservele şi gustările create special pentru hrănirea animalelor de companie sunt bune, iar diferenţa dintre ele constă în preţ şi gust, mai ales dacă animăluţul o duce foarte  bine. Când i-aţi făcut analizele ultima oară? O fi părând vioi, dar e posibil să nu fie în cea mai bună stare de sănătate. Cel mai important element în îngrijirea corectă a animalului...

Seminţele de chia reprezintă un remediu natural p...

Semințele de chia au un gust asemănător cu cel al nucilor. Ele au fost cultivate pentru prima data în America Latină. Locuitorii acestei regiuni (aztecii) preţuiau aceste seminţe mai mult decât orice.   Semințele de chia au cel mai valoros conţinut nutriţional, datorat concentraţiei mari de acizi graşi Omega 3. Comparativ cu alte alimente care conţin acizi grași, cum ar fi de exemplu peștele, semințele...

Cafea cu Seminte de Canepa

Cafeaua naturală și cafeaua din cânepă se asociază minunat pentru un gust autentic dar și pentru a aduce reale beneficii sănătății. Sunt beneficiile incontestabile ale cafelei standard împletite armonios cu bogăția de vitamine, minerale, acizi Omega 3 si 6 din semințele ecologice de cânepă. Cafeaua naturală arabica este amestecată de producători cu semințe de cânepă cultivate ecologic și măcinate fin....

Polenul de albine

Polenul de albine este unul dintre cei mai sănătoşi nutrienţi pe care natura îi  pune la dispoziţie. Este folosit de mii de ani ca medicament iar majoritatea nutriţioniştilor vorbesc de el ca de un adevărat miracol . Ce este polenul de albine ? Polenul, se găseşte în florile care au înflorit sau sunt îmbobocite, dar pe cale să se deschidă. Albinele îl adună pe picioruşe şi îl transportă din floare...

Intrebuintarile argintului coloidal!

Știați că, în trecutul îndepărtat, poțiunile magice erau pregătite în potire de argint? În antichitate, argintul era folosit la obţinerea vaselor destinate păstrării alimentelor și pentru bijutrerii, devenind , apoi, unul din materialele preferate pentru monede. În Evul Mediu, remarcabilul medic și alchemist Paracelsus îi atribuia argintului virtuți terapeutice, afirmând că acesta are o acțiune profund...

Ceaşca de sănătate / Băuturi care fac concurenţă c...

Pentru a alunga oboseala şi pentru a ne înviora, fiecare dintre noi poate avea nevoie de o ceaşcă de cafea. Există însă persoane care nu au voie sau nu tolerează această băutură energizantă. În astfel de situaţii, nutriţioniştii  recomandă băuturi preparate din cereale, care sunt mai sănătoase şi, deseori, mai eficiente decât cofeina.   Cicoare Are efect revigorant, îndepărtează imediat...

Ce stiti despre topinambur?

Probabil puţini dintre consumatori au auzit de topinambur, cunoscut în limbaj popular şi ca „măr de pământ” sau „cartoful săracilor”. Este o plantă de la care pot fi folosiţi tuberculii subterani, ca şi în cazul cartofului. Planta este originară din America Centrală şi este cultivată în prezent în special în America de Nord, Rusia, Asia şi Australia şi mai puţin în...

Câteva simptome care ne dezvaluie nevoia de detoxi...

Acumularea toxinelor în organism se datorează anumitor factori: aportul acestora, mult  prea mare, organele responsabile cu detoxifiere sunt depăşite, inhibate ori nu mai funcţionează. Ajungem în această situaţie datorită dietei incorecte, alimentaţiei nesănătoase, nu bem suficiente lichide sau cele pe care le bem nu sunt tocmai sănătoase. Consumul exagerat de dulciuri, de grăsimi nesănătoase, de...

Remedii naturale împotriva stresului

Roinița (Melissa officinalis) este de asemenea, cunoscută sub numele de balsam de mentă, alămâiţă, buruiana-stupului, busuiocul-stupului, iarba-albinelor, melisă, roişte. Roinița este cea mai eficientă metodă naturistă de eliberare a stress-ului (alături de sunetul de ploaie și de uleiul esențial de lavandă). Extractul de roiniță poate îmbunătăți durata și calitatea somnului pentru persoanele...

Ulcer tratament naturist

Informațiile despre ulcer și modalitățile de tratament naturist de pe internet nu constituie sfaturi medicale, diagnostic sau rezolvare efectivă a problemei medicale. Cu toate acestea, informarea corectă despre un tratament naturist eficient cu plante medicinale nu poate fi decât benefică (atâta timp cât este dublată de vizita la medicul specialist). Doctorul nu are de multe ori suficient timp să ne explice în...

Ce înseamna FAIR TRADE?

  Comerţul FAIR TRADE (‘comerţul echitabil’) este una dintre iniţitativele cele mai cunoscute şi stabile de Consum RESPONSABIL şi ETIC, un tip de comerţ pentru care relaţia onestă între producători şi cumpărători e centrală şi a cărui scop este acela de a contribui la o lume în care producătorii se bucură de viaţa bună, sustenabilă şi sigură la care îi îndreptăţeşte munca lor, pot să...

Originea vieții în concentratele fermentate în cas...

Dr. Claudia Campagnoli Naturopat și farmacist, jurnalist de știință, specializat în reechilibrarea acid-alcalină și nutrițională Privind o picătură de sânge la microscop puteți observa organisme vii foarte mici, numite simbionți, rotindu-se printre celule precum fulgii de nea. Aceștia sunt prezenți în toate țesuturile animale și vegetale și trăiesc în armonie cu organismul care le găzduiește, în...

Acneea vindecată cu tratamente naturiste

                        Există anumite afecţiuni care afectează fiecare om măcar o dată în viaţă. Una dintre cele mai frecvente este acneea: indiferent de vârstă, dar îndeosebi  în perioada adolescenţei, pe suprafaţa tenului. Coşurile sunt inestetice, dar şi incomode pentru organism, si trebuie înlăturate. Cauzele care duc la apariţia...

Arsuri solare

Arsuri solare întâlnim în special vara deşi sunt posibile în orice anotimp. Este bine să preveniţi arsurile solare prin tratamentul cu cremă cu factor mare de protecţie şi să folosiţi remedii naturiste. Dacă chiar acum suferiţi de arsuri solare umeziţi zona arsă de soare cu apă rece timp de 15 minute. Puteţi sta în cadă sau puteţi pune comprese cu apă rece. Veţi reduce inflamaţia ajutând pielea să se...

Sâmburii de caise: pot distruge cancerul, îmbunătă...

Consumaţi frecvent, într-o cantitate moderată şi în cure de câteva zile, sâmburii de caise pot face adevarate minuni asupra sănătăţii. Asta pentru că ei conţin proteine, acizi graşi, dar şi vitamine (A,C, B) şi minerale, precum fierul sau magneziul. Poate nu ştiaţi, însă sâmburii de caise fac minuni asupra bolnavilor de cancer.   Boli ameliorate cu sâmburi de caise:  Cancerul de sân –...

Despre planta “sacha inchi”

  Plukenetia volubilis cunoscută şi sub denumirea de “sacha inchi” sau “alune inca”.         Este o plantă perenă cu frunze oarecum păroase. Aceasta îşi are originea în jungla amazoniană din Peru, unde a fost cultivată de popoarele  indigene timp de secole . Crește în zone cu climă caldă până la altitudini de 1700 de metri (5500 picioare), cu condiţia să aibă la...

Renglotele – reginele prunelor

Vara aceasta ne-a adus fructe din belșug. E vremea să ne bucurăm din plin de beneficiile pe care ni le aduc, să ne încărcăm cu vitamine și, de ce nu, să ne umplem cămara cu bunătăți. Azi vă propunem să vorbim despre renglote. Renglotele sunt o specie de prune cu un gust delicios și o aromă delicată. Acest soi a fost obținut pentru prima dată în Moissac, o regiune din Franța, din Ganerik, o specie de...

Ce ar trebui să ştim despre produsele „fără ...

Ce ar trebui să ştim despre produsele „fără zahăr” produsele „fără adaos de zahăr” sau produsele „light” Există vreo diferenţă între ele?… şi dacă da care este aceasta. Cu toţii ne dorim o siluetă de invidiat fără a depune foarte mult efort pentru asta şi fără să ne abţinem, dacă se poate, de la produsele preferate, astfel alegem să consumăm produse ...

Graviola – remediul natural în lupta cu canc...

  Graviola este fructul arborelui Annona muricata, un copac originar din regiunile tropicale  și subtropicale ale Americii centrale – Mexic, Cuba, zona Caraibelor și nordul Americii de sud – Columbia, Brazilia, Peru, Ecuador și Venezuela. În prezent, copacul se regăsește și în regiuni din Africa sub Sahariană, sud-estul Asiei și anumite insule din Pacific cu climat similar. Face parte din specia cherimoya,...

Psyllium

Psyllium (Plantago psyllium) în formă de tărâţe, praf, mucilagiu, ş.a., ajută la slăbire prin reglarea glicemiei, detoxifierea organismului şi tranzit intestinal îmbunătățit. Fibrele solubile conţinute de tărâţele de psyllium pot ajuta în mod eficient la scăderea colesterolului. Psyllium poate ajuta la ameliorarea atât a constipaţiei cât şi a diareei şi este utilizat pentru a...

Organizarea dulapului cu alimente din bucătărie!

Organizarea dulapului cu alimente din bucătărie! Mulţi dintre noi am avut  surpiza să descoperim că, am cumpărat condimente sau alte alimente pe care le avem deja dar nu ştiam că le avem datorită dezordinii care domneşte în dulapul cu alimente. Din păcate majoritatea produselor sunt ambalate în pungi care se mai varsă prin dulap iar acest lucru nu prea ne ajută să menţinem ordinea pe care cu siguranţă...

Semintete de chia

  Seminţele de chia sunt cea mai nouă recomandare a nutriţioniştilor. Prestigioasa emisiune TV “Doctor Oz” a promovat aceste seminţe de chia şi de atunci vânzările de chia au crescut spectaculos. Alături de seminţele de in, seminţele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, funcţionale şi pline de nutrienţi alimente din lume. Seminţele de chia sunt mici, au culori de bej, maro şi negru şi sunt...

Konjac – revoluția în slăbire

Konjac – revoluția în slăbire Konjak, Anorphophallus Konjac, este o plantă perenă originară din zonele subtropicale și tropicale din estul Asiei, din Japonia și China până în sud, în Indonezia. Rădăcina de konjac este recunoscată în Japonia ca plantă medicinală încă din secolul 6. Apariția în anul 1846 a cărții Konnyaku Hyakusen (100 de rețete cu Konjac) demonstrează popularitatea...

Află câteva alimente care îţi oferă o stare de bin...

Este acel moment uimitor al anului, când produsele proaspete abundă. Ne  place că există o abundență de opțiuni proaspete, delicioase și sănătoase. Şi mai bine: multe fructe şi legume sunt pline cu beneficii pentru sănătate.         Știai că doi antioxidanţi, luteina şi zeaxantina care se găsesc în porumb pot acţiona ca ochelari de soare naturali ajutând la formarea pigmentului...

7 modalități de stimulare a metabolismului

Mulți dintre noi au un metabolism lent. Acest lucru poate face într-adevăr dificil procesul de pierdere în greutate și extrem de ușor pe cel de luare în greutate. Un metabolism lent te poate face de asemenea să oboseşti cu ușurință, astfel încât nu te poţi bucura de tot ceea ce viața are de oferit. Îţi poţi stimula cu ușurință metabolismul într-un mod natural, dacă știi cum. Mai jos,  găseşti 7...

Beneficiile consumului de ceai, tratamente şi tera...

După apă care este absolut necesară vieţii, ceaiul este cea dea doua cea mai consumată băutură în lume. Datorită efectelor sale curative putem spune despre ceai că este un medicament natural deosebit de benefic pentru organism Ceaiurile Yogi Tea au fost create folosind ingrediente amestecate cu măiestrie. Filozofia producătorilor este înrădăcinată în Ayurveda, care combină plăcerea senzuală, cu o...