cat-right

Suc proaspat de fructe

Fructele și legumele ar trebui consumate frecvent, ca atare sau sub formă de suc, deoarece au anumite proprietăți care oferă organismului cantitățile necesare de nutrienți care pot preveni diferite afecțiuni.  Sucurile extrase din fructe și legume ne dau doza necesară de vitamine, ne pot ajuta în diete sau ne răcoresc într-o zi călduroasă de vară, fiind cele mai indicate pentru consum, deoarece acestea...

ORAC – Top alimente bogate in antioxidanti

Odată cu trecerea anilor,  omenii de ştiinţă au tot făcut cercetări pentru a afla cauzele îmbătrânirii iar astfel au observat că reacţiile radicalilor liberi sunt responsabile pentru deteriorarea progresivă a sistemelor biologice de-a lungul vieţii, iar această teorie este considerată de întreaga lume ştiinţifică (medicală), ca fiind cea mai validă teorie despre îmbătrânire. Radicalii liberi sunt...

Un nutriționist despre alimentația sănătoasă

In calitate de medic in primul rand incerc sa promovez o alimentatie sanatoasa care sa previna imbolnavirile. Multi dintre noi se plang de probleme digestive, de modificari ale valorilor sanguine ale colesterolului, transaminazelor hepatice, etc, toate acestea pe un fond de nesomn, oboseala fizica si psihica in urma muncii prelungite, stress. La acestea se adauga , din pacate adeseori, o greutate mai mare decat ne-am dori si...
Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: