cat-right

Înghețată sănătoasă!

Desertul preferat al tuturor pe timp de caniculă rămâne tot înghețata.

La cornet, la pahar sau pe băț acest desert ne răcorește și desfată gusturile tuturor membrilor familiei.

Unii cercetători spun că înghețata menține starea noastră de bună dispoziție deoarece acționează asupra zonelor fericirii din creier, prevenind astfel depresia.

Dar cât este de sănătoasă?

Găsim pe piață o explozie de arome, de culori și de gusturi de înghețate, încărcate cu E-uri și conservanți

Coloranții chimici sunt cele mai periculoase E-uri care se găsesc în produsele alimentare, având rolul de a „îmbunătăți” aspectul acestora.

Trebuie să citim cu atenție eticheta și să alegem acel sortiment de înghețată cu cât mai multe ingrediente naturale și cu cât mai puține ingrediente sintetice.

Care este secretul unei înghețate sănătoase?

Înghețata este delicioasă și răcoritoare, ușor de digerat și poate fi consumată în orice moment al zilei.

Înghețata poate potoli și setea doar dacă nu conține zahăr.

Cea mai sigură variantă ar fi să ne preparăm singuri înghețata astfel vă propunem o bază pentru de înghețată, ușor de preparat.

Ingrediente:

Înghețată de fructe:

Se amestecă praful bază pentru înghețată cu sucul natural de fructe (însă puteți folosi orice alt lichid doriți: băutură de soia, bautură din nucă de cocos, băutură de migdale) cu 125 g sirop de agave și 95g ulei vegetal puteți încerca ulei de cocos. Compoziția se fierbe, se lasă la răcit și se toarnă în aparatul de înghețată sau într-un castron, apoi se pune în congelator pentru aproximativ 2 ore.

Puteți încerca diverse combinații de înghețată cu fructe, semințe, sâmburi sau plante aromatice.

Mai jos câteva variante delicioase cu băutură de cocos:

Înghețată de cacao & înghețată de mentă cu bucăți de ciocolată vegană – preparate cu băutură de cocos.

Înghețată cu cafea & cu afine – preparate cu băutură de cocos.

Înghețată cu cafea & vanilie și bomboane de capuchino – preparate cu băutură de cocos.

Înghețată de vanilie si vanilie burbon  cu semințe de chia– preparate cu băutură de cocos.

INGHETATA EISBLUMERL

Praf bază pentru înghețată BIO-VEGAN.

inghetate

Inghețate BIO.

TOPING

Toping-uri BIO-VEGAN fără gluten

Share Button

Lăsați un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: