cat-right

Polenul de albine

propolisPolenul de albine este unul dintre cei mai sănătoşi nutrienţi pe care natura îi  pune la dispoziţie. Este folosit de mii de ani ca medicament iar majoritatea nutriţioniştilor vorbesc de el ca de un adevărat miracol .

Ce este polenul de albine ?

Polenul, se găseşte în florile care au înflorit sau sunt îmbobocite, dar pe cale să se deschidă. Albinele îl adună pe picioruşe şi îl transportă din floare în floare, pe măsură ce caută nectar. Acestea secretă  în polen nectar şi enzime speciale , formând ceea ce cunoaştem ca ‘polenul de albine’.

Este foarte bogat în vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B6, B12), antioxidanţi, inclusiv betacaroten, vitamina C şi vitamina E, acid folic, provitamina A.

Din compoziţia polenului putem enumera:  calciu, fosfor, potasiu, fier, magneziu, iod, 55% carbohidraţi, 35% proteine, 3% vitamine şi minerale, 2% acizi graşi şi 5% alte substante nutritive.

Polenul reprezintă o sursă excelentă de proteine pentru vegetarieni, fiind  bogat  în aminoacizi esenţiali. 30 de grame de polen aduc organismului aproximativ 28 de calorii. Din aceste 30 de grame, 7 grame sunt carbohidraţi, 15% este lecitină, 25% proteine de cea mai bună calitate.

Care sunt cele mai cunoscute efecte benefice ale polenului ?

Polenul de albine se găseşte pe rafturile multor plafare şi chiar farmacii, atât sub formă naturală, praf, cât şi în diverse combinaţii,  sub formă de loţiuni indicate în tratarea dermatitei, a erupţiilor bebeluşilor sau ca tratament complemar  în terapiile împotriva astmului, alergiilor etc.

Ca si beneficii menţionăm

– Ameliorează digestia – reglează tranzitul intestinal

– Întăreşte sistemul imunitar

– Detoxifică organismul;

– Ameliorează circulaţia sanguină;

– Reduce nivelului colesterolului;

– Reduce efectele secundare ale chimioterapiei;

Dacă v-a plăcut acest articol v-ar putea interesa:

Polen BIO, 180g

Share Button

Lăsați un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: