cat-right

Ce dulciuri oferim copiilor?

Se ştie, dulciurile nu sunt bune pentru bebeluşi şi pentru copii. Dar oare putem găsi o alternativă sănătoasă la dulciurile nesănătoase? Ce sunt dulciurile și de ce le plac copiilor? Pofta pentru dulce se naşte odată cu noi.Se presupune că  gustul dulce amintește de gustul lichidului amniotic sau de  laptele matern. Când vorbim despre dulciuri, snackuri sau gustări indiferent de cum le numim facem...

Psyllium

Psyllium (Plantago psyllium) în formă de tărâţe, praf, mucilagiu, ş.a., ajută la slăbire prin reglarea glicemiei, detoxifierea organismului şi tranzit intestinal îmbunătățit. Fibrele solubile conţinute de tărâţele de psyllium pot ajuta în mod eficient la scăderea colesterolului. Psyllium poate ajuta la ameliorarea atât a constipaţiei cât şi a diareei şi este utilizat pentru a...

Organizarea dulapului cu alimente din bucătărie!

Organizarea dulapului cu alimente din bucătărie! Mulţi dintre noi am avut  surpiza să descoperim că, am cumpărat condimente sau alte alimente pe care le avem deja dar nu ştiam că le avem datorită dezordinii care domneşte în dulapul cu alimente. Din păcate majoritatea produselor sunt ambalate în pungi care se mai varsă prin dulap iar acest lucru nu prea ne ajută să menţinem ordinea pe care cu siguranţă...

Seminţe de in

Seminţele de in (Linum usitatissimum) au proprietăţi benefice menţinerii sănătăţii, de altfel sunt unele dintre cele mai bogate plante în substanţe nutritive.  Seminţele de in măcinate şi uleiul din seminţe de in reprezintă o sursă bogată de grăsimi esenţiale Omega 3 (acid alfa-linoleic), mai precis sunt numărul 1 într-o serie de 129 de alimente supuse studiilor! În plus, seminţele de in sunt...

Budincă de seminţe de chia

Seminţele de chia sunt foarte bogate în acizi graşi Omega-3 acizi, mai mult chiar decât semințele de in, faţă de care mai au un avantaj – seminţele de chia sunt atât de bogate în antioxidanţi, încât nu se deteriorează şi pot fi păstrate o perioadă lungă de timp, fără a râncezi. Un alt avantaj este faptul că seminţele de chia sunt metabolizate în organism, spre deosebire de cele de in, care trebuie...
Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: