Dieta cu mere

Dieta cu mere este o dietă ideală atunci când ne întrebăm cum să slăbim foarte repede. Ca şi dieta disociată sau alte diete, şi dieta numai cu mere are mai multe variante. Putem să ţinem dieta numai cu mere trei zile la rând ori putem să ne alegem o zi pe săptămână în care să mâncăm numai mere. Putem alege să mâncăm numai mere ori putem ţine o dietă în care merele să completeze mesele zilei....

Smoothie cu afine, vanilie şi scorţişoară. Delicio...

  INGREDIENTE: 1 ceaşcă de afine proaspete (congelate) 3/4 cană de lapte integral 2 iaurturi (vanilie) 1/4 cană de zahăr 1 linguriţă de vanilie 1/4 linguriţă scorţişoară măcinată 1 cană de apă rece MOD DE PREPARARE: Adaugă toate ingredientele în KUVINGS SMOTHIE MAKER  şi gata. Simplu şi radid dar mai ales...

Smoothie-uri sănătoase – cele mai bune ingre...

  Fie că te bucuri de smothie-uri la micul dejun, ca şi gustare sau de ce nu ca şi desert, este o modalitate bună de a creşte consumul zilnic de legume şi fructe. Însă depinde din ce sunt făcute sau combinaţia de fructe şi legume pe care o alegi, astfel un smoothie sănătos se poate transforma rapid într-o bombă calorică plin de zahăr şi grăsimi saturate.         Cel mai bun mod de a...

Konjac – revoluția în slăbire

Konjac – revoluția în slăbire Konjak, Anorphophallus Konjac, este o plantă perenă originară din zonele subtropicale și tropicale din estul Asiei, din Japonia și China până în sud, în Indonezia. Rădăcina de konjac este recunoscată în Japonia ca plantă medicinală încă din secolul 6. Apariția în anul 1846 a cărții Konnyaku Hyakusen (100 de rețete cu Konjac) demonstrează popularitatea...

Află câteva alimente care îţi oferă o stare de bin...

Este acel moment uimitor al anului, când produsele proaspete abundă. Ne  place că există o abundență de opțiuni proaspete, delicioase și sănătoase. Şi mai bine: multe fructe şi legume sunt pline cu beneficii pentru sănătate.         Știai că doi antioxidanţi, luteina şi zeaxantina care se găsesc în porumb pot acţiona ca ochelari de soare naturali ajutând la formarea pigmentului...